Catalogue en ligne E.R.F.P.P.

Editeur :	Paris : Leduc.s pratique
Type de document :	texte imprimé
	Ève Villemur, Auteur
Résumé :	La Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui régissent notre rapport à la nourriture : le rationnel, l'émotionnel et l'intestinal. Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés élaborées par un médecin expert : 4 questions pour comprendre votre relation à l'alimentation avec des tests psychologiques et des témoignages de patients ; 3 axes pour trouver des solutions concrètes et individualisées [la tête, le corps, l'assiette) ; 2 temps pour consolider vos nouvelles habitudes et conserver votre poids idéal ; 1 alliance avec vous-même pour trouver un équilibre émotionnel sur le long terme ; Des conseils pour mieux composer votre assiette, intégrer la micronutrition et retrouver un bon rythme alimentaire. [Résumé d'éditeur]
Année de publication :	2018
ISBN/ISSN/EAN :	979-10-285-1006-0
	303 p.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
112189	SBM 400 - VIL	LIVRE	Documentation ERFPP	Sciences Biologiques Médicales	Disponible