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Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre
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Type de document :
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Livre
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Titre de série :
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Les 50 règles d'or. Santé & bien-être
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THELLIEZ Marion, Auteur
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Congrès :
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Editeur :
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Paris : Larousse
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Année de publication :
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2019
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Collection :
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Les Mini Larousse, ISSN 2109-8018
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Oeuvres / Expressions :
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93 p.
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-03-597131-9
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Format :
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93 p.
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Index. décimale :
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SBM 418 (Alimentation/nutrition)
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Résumé :
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Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes " accro " au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre : en consommer moins mais mieux, choisir les " bons " sucres (miel, fruits) et bannir les " mauvais " , traquer le sucre caché dans les produits industriels... Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre ! [Résumé d'éditeur]
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Note de contenu :
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Le sucre et votre métabolisme ; Évitez les sucres ajoutés ; Sachez bien consommer les fruits ; Familiarisez-vous avec l'index glycémique
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Exemplaires
Exemplaires (1)
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| 110892 | SBM 418 - THE | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences Biologiques Médicales | Disponible |
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