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Vivre heureux avec des hauts et des bas
| Type de document : | Livre |
| Elie Hantouche, Auteur ; TRYBOU Vincent, Auteur | |
| Congrès : | |
| Editeur : | Paris : O. Jacob |
| Année de publication : | 2011 |
| Collection : | Poches Odile Jacob, ISSN 1621-0654 |
| Oeuvres / Expressions : | |
| 256 p. | |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2599-6 |
| Format : | 256 p. |
| Note générale : | Bibliogr. p. 255-256 |
| Index. décimale : | SBM416 3 (psychiatrie) |
| Résumé : |
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie. [Résumé d'éditeur] |
| Note de contenu : |
Ce qu'il faut savoir sur la cyclothymie
Reconnaître et évaluer votre cyclothymie Contrer la dépression et atténuer l'hypomanie Réduire vos fragilités psychologiques Calmer vos émotions et réduire vos pensées négatives dans les situations difficiles Avoir de bonnes relations avec les autres Connaître les aspects positifs de la cyclothymie et ses rapports avec la créativité 18 Fiches pratiques |
Exemplaires
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 113271 | SBM 416 3 - HAN | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences Biologiques Médicales | Disponible |
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