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Mon cerveau est hyper : haut potentiel & hypersensibilité
| Type de document : | Livre |
| ASSENHEIM Cathy, Auteur | |
| Congrès : | |
| Editeur : | Louvain-La-Neuve : De Boeck supérieur |
| Année de publication : | 2020 |
| Oeuvres / Expressions : | |
| 191 p. | |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8073-3030-6 |
| Format : | 191 p. |
| Index. décimale : | SHS62 (Développement de la personne et de la personnalité ) |
| Résumé : | Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : - pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial - pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.[Résumé d'éditeur] |
| Note de contenu : |
Dans ce livre :
Pour comprendre mon cerveau Etre hyper, qu'est-ce que c'est ? Un fonctionnement cérébral particulier Les particularités du haut potentiel intellectuel (HPI) Pour retrouver le contrôle de mon cerveau En pratique, comment prévenir le risque d'épuisement ? En pratique, comment calmer le cerveau hyperintellectuel ? En pratique, comment modérer l'hypersensibilité cérébral ? |
Exemplaires
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 114644 | SHS 62 - ASS | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences Humaines | Disponible |
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