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Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie : 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
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Type de document :
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Livre
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CHENAL Camille, Auteur
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Congrès :
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Editeur :
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Paris : Éditions Eyrolles
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Année de publication :
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2019
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Oeuvres / Expressions :
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230 p.
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-57095-3
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Format :
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230 p.
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Index. décimale :
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STI 22 2 (Hypnose | Sophrologie | Relaxation et méditation)
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Résumé :
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Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies.[Résumé d'éditeur]
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Exemplaires
Exemplaires (1)
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| 114603 | STI 22 2 - CHE | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences et Techniques Infirmières | Disponible |
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