E.R.F.P.P. - Centre de Documentation
La boîte à outils de la relaxation
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Type de document :
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Livre
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Lara Histel-Barontini, Auteur
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Congrès :
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Editeur :
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Malakoff : Dunod
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Année de publication :
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2021
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Oeuvres / Expressions :
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191 p.
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-10-081119-9
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Format :
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191 p.
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Index. décimale :
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STI 22 2 (Hypnose | Sophrologie | Relaxation et méditation)
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Résumé :
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Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Conçus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos. [Résumé d'éditeur]
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Exemplaires
Exemplaires (1)
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| 114378 | STI 22 2 - HIS | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences et Techniques Infirmières | Disponible |
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