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Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'etait le nerf vague ? : Vos programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague
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Type de document :
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Livre
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ROUGIER Yann, Auteur ; BORREL Marie, Auteur
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Congrès :
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Editeur :
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PARIS : LEDUC.S EDITIONS
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Année de publication :
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2021
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Oeuvres / Expressions :
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223 p
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-285-2077-9
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Format :
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223 p / ill.
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Index. décimale :
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STI 22 2 (Hypnose | Sophrologie | Relaxation et méditation)
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Résumé :
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A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. A la découverture du nerf vague : C'est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l'inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ? ...
Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques... les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague. Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s'équilibrer. 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer. [Résumé d'auteur]
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Exemplaires
Exemplaires (1)
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| 118143 | STI 22 2 - ROU | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences et Techniques Infirmières | Disponible |
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