E.R.F.P.P. - Centre de Documentation
Les 101 règles d'or pour ne pas stresser : arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent
|
Type de document :
|
Livre
|
|
|
MONNET Helen, Auteur
|
|
Congrès :
|
|
|
Editeur :
|
Paris : Larousse
|
|
Année de publication :
|
2021
|
|
Oeuvres / Expressions :
|
|
|
|
149 p.
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-03-600342-2
|
|
Format :
|
149 p.
|
|
Index. décimale :
|
SHS62 (Développement de la personne et de la personnalité )
|
|
Résumé :
|
Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd'hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d'or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l'harmonie ! [Résumé d'auteur]
|
Exemplaires
Exemplaires (1)
|
| 114527 | SHS 62 - MON | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences Humaines | Disponible |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
