Catalogue en ligne E.R.F.P.P.

Titre :	Comment éviter la dépression ? [dossier] (2022)
Auteurs :	PALAZZOLO Jérôme, Auteur
Type de document :	Article : texte imprimé
Dans :	Cerveau & psycho (147, 2022)
Article en page(s) :	34-59
Langues:	Français
Note de contenu :	7 clés pour prévenir la dépression Trouver le bon équilibre Qu'est-ce la psychologie positive ? Faire naître des émotions positives Adopter une attitude constructive Être en pleine conscience Développer la résilience Être optimiste Comment devenir optimiste ! Pratiquer la gratitude Le journal de gratitude : un antidote contre la dépression ? Identifier ses forces Suis-je dépressif ? Quand tout paraît insurmontable Les cinq signe avant coureurs Les conseils et les reproches sont inutiles Guérir grâce à la plasticité cérébrale 1 femme sur 5 et 1 homme sur 10 dépriment La résilience ou résistance psychique Cerveau déprimé = rigidifié Potentialisation - ou dépression à long terme ? L'hypothèse plastique de la dépression Que font les anti-dépresseurs ? Antidépresseurs : dopants cognitifs ? Quelles bonnes pratiques pour éviter les rechutes ? Le changement redevient possible ! Covid-19, ravages sur le moral Comment les antidépresseurs stimulent la plasticité neuronale Les causes sont parfois biologiques Des maladies qui provoquent une dépression Bien manger pour ne pas déprimer

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
114218	INC - 190	INCLASSABLE	Documentation ERFPP	Dossiers	Disponible