E.R.F.P.P. - Centre de Documentation
L'anxiété n'est pas une fatalité. Tranformer son stress en ressource positive
|
Type de document :
|
Livre
|
|
|
SEIDAH Amélie, Auteur ; GENINET Isabelle, Auteur
|
|
Congrès :
|
|
|
Editeur :
|
Paris : Marabout
|
|
Année de publication :
|
2023
|
|
Oeuvres / Expressions :
|
|
|
|
169 p.
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-501-17646-0
|
|
Format :
|
169 p.
|
|
Index. décimale :
|
SHS62 (Développement de la personne et de la personnalité )
|
|
Résumé :
|
L'anxiété est pourtant une émotion normale... et utile ! Elle a le pouvoir de nous informer, de nous propulser, car en nous alertant à propos des obstacles qui se dressent face à nous, l'anxiété nous permet de les franchir avec plus de sérénité.
Amélie Seidah et Isabelle Geninet présentent ici des exercices et des conseils pratiques pour mieux l'écouter, l'apprivoiser, composer avec elle... et ainsi mener une existence plus libre et plus épanouie.[Résumé d'auteur]
|
Exemplaires
Exemplaires (1)
|
| 112867 | SHS 62 - SEI | LIVRE | Documentation ERFPP | Sciences Humaines | Disponible |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
